這裏有四種加強鍛鍊的方式,不需要藉助任何器械。
當然,你也可以做傑克跳、仰卧起坐等不需要任何器材的簡單鍛鍊。
你可以盡情使用這裏的任何器材。
子貢問曰:「賜也何如」子曰:「女,器也。」曰:「何器也」曰:「瑚璉也。」