在巴塞羅那大學進行的一項研究表明,在肥胖老鼠的食物中加入omega - 3脂肪*,老鼠表現出對胰島素的敏感*增強。
巴塞羅那大學的研究人員説,每天只要吃一盎司生的去皮核桃仁、杏仁和榛子,就能對身體產生積極健康的影響。