在深紅*域的頂端,人們對其需求量是當地所產的植物纖維量至少十倍。
在深綠*比較低的區域,當地所產植物纖維量會多於人們對其需求量。
在區域的中心(淺黃*地方),人們利用了當地大部分的植物纖維量。
提供每日所需纖維量、幫助消化、排便。