《落差：如何化解我們內心的失望》經典語錄

請相信，這世上，凡是能讓你失望的，都是你需要學會面對和超越的。

人類內心絕大多數的負面情緒，都來源於心理落差。 生活中，相信你一定體驗過現實與期望之間的轟然斷裂（事實上幾乎每天我們都有可能遭遇到期望的落空），那種感覺，就如同心靈瞬間被黑暗包圍，無法安寧。於是，失落、憂鬱、憤怒、迷茫、空虛、孤單、無助、不快樂、缺乏安全感……這些感覺也隨之而來，內心秩序混亂。 沒錯，這種失望的感覺非常糟糕。它不僅殺傷力極大，而且常常忽然而至，打你個措手不及，輕則讓人懵然一時，重則使人長時間鬱鬱寡歡，進入抑鬱狀態。