本書為畢淑敏的散文作品選集之一。王蒙説：“畢淑敏有一種把對於人的關懷和熱情悲憫，化為冷靜的處分的集道德、文學、科學為一體的思維寫作方式與行為方式。”畢淑敏是作家，又是醫生，近年來一直攻讀心理學博士，又由於她有在“世界屋脊”特殊的生活經歷，使得她的散文有着極強的現代意識和*的心理分析，特別是這部散文新作中的部分心理散文，貫注着一個心理醫生充滿洞察力和穩定感的目光。本書收錄著名女作家畢淑敏近年來散文精品新作，她的散文於尋常中見深刻哲理，語言樸實生動，記錄了她探索人生的心理歷程。
生命也是要消費的。就在我們一呼一吸之間，卡上的數字就要減掉若干秒了。
生命是單獨的個體，無論怎樣的血肉交融，我們必須獨自面對世界的風雨。
好心情並不來源於一帆風順，而是生長於一種從容和堅定的勇氣中。
世上有些事，不是因為我們喜歡才去做，而是從長遠看，從責任看，從發展看，必須做。
人一生，要幹許多自己不喜歡的事。這一規則，以我的歲數和經歷來看，可以倚老賣老地向你們説--是一條鐵律。世上有些事，不是因為我們喜歡才去做，而是從長遠看，從責任看，從發展看，必須做。
快樂是一種心靈自在安詳的舞蹈，快樂是給人以愛自己也同時享有愛的歡愉的沐浴。快樂是身心的舒適和鬆弛，快樂是一種*和寧靜。
只要你感到是為自己而生活，世界也許就會在眼中變一個樣子。寫文章，為什麼一定要發表？自己對自己傾訴，會使心靈平和。練書法，為什麼一定要展覽？凝神屏氣地書寫，就是與天地古今的交融。教學生為什麼一定要到學校？做善事為什麼一定要別人知道？
真正的愛，不是誘惑，是温暖。
當孤注一擲地把自己的命運壓在某個'唯一’頭上的時候，我們實際上處於自我封閉和焦灼無序的狀態，內心流淌的是自卑和虛弱。
不要相信唯一。世上沒有唯一的行當，只要勤勞敬業，有千千萬萬的職業適宜我們經營。世上沒有唯一能成為你的妻子或丈夫的人，只要有自知之明，找到適合你的類型，真誠相愛，就會體驗相伴的幸福。
如果你愛我，就請原諒我的種種真實......
每每月朗星稀之時，你永遠欺騙不了的一個人，就會在你獨處的時候，頑強地站在你的面前，拷問你，鞭撻你，譴責你，糾正你......這個人不是別人，這是你自己。
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