《從頭到腳説健康》經典語錄

中醫認為,頭髮跟人體內兩條經脈的氣血最為相關,即腎氣和肝血。故有發為腎之華,發為血之餘之説。

俗話説心靈手巧,鍛鍊手的靈活*是鍛鍊大腦的最好方法。自古*人就明白這個道理,練習書法、繪畫、*琴、打算盤,甚至包括老人手裏玩兒着的核桃等,都是在通過鍛鍊手來達到鍛鍊腦的目的。而且這些運動還是一種讓大腦、身體乃至心靈相結合的平衡運動,所以非常之好,我們不該扔了這些傳統文化中的瑰寶。

頭髮有什麼用呢?一是可以保暖,二是可以散熱。散熱的功能容易被我們忽略了,其實,頭一直被看作我們整個身體中最陽的部分,即它的陽氣最足,所以需要頭髮來散熱。