《早醒》經典語錄

早醒Early-wake是睡眠的障礙的一種，表現為較自身睡眠規律的甦醒時間提前醒來且不能再入睡。常見於重*抑鬱症患者，是一種病理生物節律的改變。睡眠分為兩種波相，一個是慢波相，又稱非快速眼動睡眠，另一個則是異相睡眠，又稱快速眼動睡眠，早醒一般出現在慢波睡眠第4期，除此之外，早醒也可見於正常人睡眠環境改變或預計準備早起牀時。

看天亮起來是件寂寞的事。