男人和女人如同兩隻刺蝟，離得很近可能會彼此傷害。這些傷害大都源於兩者的認知差異。那麼，這些認知差異主要體現在哪些方面？男人和女人是如何面對壓力和處理衝突的？身處人生低谷時，男人和女人應該如何做，才能避免傷害彼此？男人為何會拒絕女人主動提供的建議？女人為什麼總是缺乏安全感，不停地追問“你愛我嗎”？我們該如何滿足彼此的情感需要？……格雷博士在本書中歸納出男人和女人在認知上的巨大差異：男人習慣“聚焦式”看待世事，女人則是“發散式”看待周圍的一切。這一認知特點導致了男人和女...(更多)
男人感到鼓舞，產生力量，是在他覺得為女人所需要的時候。女人感到鼓舞，產生力量，是在她覺得為男人所珍愛的時候。
男人感到被人需要和依賴時，他們就會變得積極上進，力量無窮，有如神助；女人感到自己得到珍視和呵護時，她們就會格外自信樂觀，生機勃勃。
女人是最優秀的記分員，她們把自己的付出全都記在心裏了，她們深信終有一天分數會打平，男人們遲早會非常感激她們，並且把所有的欠賬都還上，到那時女人就能夠輕鬆地接收男人的呵護了。而男人就像消防員，如果哪個地方失火了，他們就會全力以赴地把火撲滅；沒有火災時，他們就會在家裏睡大覺，養精蓄鋭準備撲滅下一場大火。
男人總是錯誤地向女人提供解決辦法，卻否定或忽視她們的感受；而女人總是熱衷於向男人提供建議和指導，卻沒有注意到要去尊重和信任他們，放手讓他們*地解決問題。
精神上的鼓勵對男人更有幫助，女人的鼓勵往往給男人巨大的力量，讓他們擺脱心理壓力，重新樹立信心。男人最希望得到自己心愛女人的認可，這是他們衡量自我價值的重要標準。一個表面成功卻得不到心愛女人認可的男人，是不會有成就感的。
男人只要坐下來好好聽聽女人在説什麼，在適當的時候表現一下自己的感同身受，這就是對她們最大的支持了。
女人的鼓勵對男人是非常重要的，因為它讓男人相信自己的價值，並會促使男人為*自己的價值而努力。但男人的鼓勵卻很難幫助女人，受傷的女人最需要療傷，他們希望對方傾聽自己的感受，並對自己理解和支持。當他們感到自己被關心、被愛的時候，傷口才會逐漸癒合。所以説，受傷的女人是不需要鼓勵的，當女人下定決心去做某一件事的時候，那才是她們真正需要鼓勵的時候。
女人變化莫測的情感。女人的情感很複雜多變，令男人琢磨不定，猜不心裏，摸不準想什麼，要幹什麼，這一定程度也增加了男人對女人的濃厚興趣。男人都喜歡獵奇，那種帶有夢幻般*格氣質的女人，更是男人追逐的對象。男人對女人的征服欲就象偉人對世界的佔有慾一樣的強烈。一個男人想得到的女人，男人會想方設法的去掠奪，而一旦擁有了女人的一切，便象得到了世界一樣的滿足的驕傲。
有人説，男人就象桃子，女人就象是雞蛋，男人外表很軟，裏面很硬，要慢吃慢咬；女人外殼很硬，裏面很軟要輕拿輕放。男人在街上東張西望被稱作心懷不軌，女人在路上左瞅右瞧被叫做明眸善昧；男人因為軟弱常常遭到女人們的白眼，女人憑藉眼淚經常博得男人們的同情。這是為什麼呢？女人天生具有與男人不同的特徵，所以人們對他們的看法，態度，期望值也不相同。
於是，男人説做男人難，要生生不息，奮鬥進取，像張拉滿的弓和不能回頭的箭；女人説做女人難，成了強人要受責難；退而守家，是目光短淺。於是，男人和女人時常想換位置但永遠無法調換，因此，有人説，男人永遠理解不了女人，女人亦然。
男女最大的不同，在於他們如何處理壓力。壓力來時，男人會愈來愈集中注意力和變得孤立；女人則愈來愈不知所措和變得情緒化。此時，男人對提升感覺的需求與女人不同，他藉由解決問題來讓自己感覺舒服，女人則藉由談論來使出自己感覺舒服。若不瞭解或無法接受這個不同，兩*的關係就只會徒增摩擦。
男人害怕給予，女人害怕接受。
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