費勇 ，著名學者、作家，1965年生於浙*，15歲考上大學 ，先後獲學士、碩士、博士學位，現為昊達文化創始人、昊達生活方式研究院院長、唐寧書店聯合創始人，併兼任暨南大學生活方式研究院聯席院長、教授、博導。主要作品有《不焦慮的活法：金剛經修心課》 、《不抑鬱的活法：壇經修心課》 等修心課系列，在大陸、*、韓國出版，連續多年入選鳳凰網好書榜、噹噹網年度暢銷書榜等多種榜單。另有《言無言：空白的詩學》、《行走指南》 、《時尚的哲學》等學術著作、散文、譯著多種。
修行是要在日常生活裏保持覺悟的心，活在此時此刻，活得心安理得。
禪修不能流於形式，而是要回到最根本的點上，首先必須有一種觀照，同時，把這種觀照化成一種實際的生活。什麼交關照？就是你在做什麼的時候，你知道自己在做什麼。
生如曇花。你應當歡喜盛開，去喜歡你的人那裏，去你喜歡的人那裏，做你喜歡的事，走你喜歡的路。如果有自己喜歡的，不用猶豫，不用計較，即刻去做。
快樂的人之所以永遠快樂，並不是因為他的生活特別平順，而是因為他以坦然、愉悦的心境去看待人生的一切。
知道自己真正想要的是什麼，也知道自己能夠做什麼，然後，全神貫注地做自己所喜歡的。因為是自己所喜歡的，所以無論結果怎人，都是一種歡喜。對他們而言，既無成功，也無失敗，只是歡喜。
一旦跨出去，就會越走越寬敞，因為你是走在自己的道路上。如果你仔細觀察，你會發現，按照社會設置的方向走，你開始的時候會很順利，但越走越狹窄，因為你是走在別人的道路上。
如果我們以欣賞湖泊山川的情懷去注視塵世中的是是非非，以仰望星空時的胸襟去處理生活中的形形**，那麼，瑣碎的生活不就有了詩意般的安適？讓我們像蜜蜂釀造蜂蜜一樣，將日常生活釀成一片又一片風景。
智慧是一種能力，一種穿透現象直抵本質的能力。
爬是一個隱喻，一個關於圓滿人生的隱喻。圓滿的人生模式應當像爬山一樣:從下到上，從狹窄到開闊，先苦後甜。如果省掉了攀爬的動作，所謂的遊山玩水就可能失卻了最深刻的教化意味。
在日常生活的任何時候，不論做任何事情，都要保持一顆真如的心，一顆覺悟的心。如果你有一顆覺悟的心，那麼，你做什麼事就不重要了。
人們之所以心緒不寧，並不是因為發生了什麼事情，而是因為他們對事情采取的觀點不合適。——羅馬哲學家愛比克泰德
虛偽成為*最普遍的社會病。擰巴、*，成為一種普遍的心理病。一代一代的古代*知識分子，感歎着懷才不遇，譴責着社會的不公，但是，只要皇帝或當權者一召喚，馬上就奮不顧身應聲而去。
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