被伴侶虐待，或有一個滿腹牢騷、脾氣暴躁、愛挑剔、愛逃避、極度自戀的伴侶，這樣的背叛，對人的打擊同樣強烈，且其不是突然發生的，而是有其發生過程的，它在逐漸地改變你的生活。 你可能一直都在將就，面對伴侶的惡劣行為——你忽視它、為它找藉口，或索*拒絕發現它。適應、協作和信任的本能，能讓你在絕大多數情感關係中受益，但你維護自己和伴侶情感關係（以及保護孩子，如果你有的話）的高尚舉動，可能會讓你很晚才發現自己被背叛了。
任何讓你有被背叛的感覺，如痛苦、憤怒、懷疑、不信任，以及造成無盡痛苦記憶的行為，都是情感背叛。也就是説，僅將某些行為定義為“背叛”“虐待”或“欺騙”。
正是由於本能的選擇慣*有着讓人無法抗衡的力量，所以，情感背叛的傷害才會那麼讓人生不如死、刻骨銘心。 愛，是通過一種關係着人類生死存亡的深厚感情將彼此聯繫在一起的。
遭遇背叛之後 顛覆你生活的情感背叛有兩種：伴侶不忠的*據突然暴露；你的生活逐漸被改變。 不誠實、亂花錢和各種失信，讓你發現了伴侶的神不守舍、謊話連篇、動輒消失不見……你可能已經感覺到哪兒不對勁兒了，但再多的心存僥倖，也無法減輕突如其來的震驚與痛苦——伴侶的坦白，目擊者的*詞，沒來得及刪除的電子郵件、書信、手機信息或其他不容辯駁的*據等，一切的一切，讓你瞬間發現，生活再也回不到從前了。
在遭遇各種情感傷害，包括伴侶背叛之後，很多人都會酗酒。雖然借酒消愁是陳詞濫調，但確實有着相當多的實例。而那些不喝酒的人，則可能被某種隱蔽的成癮症折磨着。 憤怒的鎮痛效果可以暫時緩解痛苦。這就是為什麼你往牆上掛照片被錘子砸着手指的時候會咒罵不已，運動員在搏擊競技中發怒時，骨頭斷了都不知道。這就是為什麼我們在生病或疼痛時會焦躁易怒。 這是由於，大腦會永遠地把痛苦和解除痛苦的一切聯繫在一起，凡是能夠讓人舒緩痛苦的，都有可能導致心理成癮症，或至少變成一種習慣。 憤怒產生的安非他命功效，更容易讓人上癮。安非他命——一種“超效毒品”，能迅速給人注入巨大的精神能量，增強信心，帶來一股力量感。
大多數深受其害的人，工作效率都會急劇降低；有的人會變得無法維繫任何正常的人際關係，包括朋友、父母、子女；有的人感覺自己不再值得被愛了。而憤怒、羞愧、內疚、怨恨和痛苦，則不斷地使大部分人長期遭受心理鈍痛，以及一些與抑鬱相關的情緒的折磨。
突然事發，抑或是生活被慢慢改變，無論哪一種情感背叛，都會讓你如入無底深淵，失去安全感——絕大多數人都這麼説。 你難以置信，思緒不斷被痛苦的自我懷疑打斷：我是不是不夠有魅力，不夠聰明，不夠成功，不夠風趣，不夠温柔，不夠體貼，不夠關心人，不夠耐心或者奉獻不夠？
大多數人類學家一致認為，如果沒有使我們在捕食和保衞領地時協力合作的牢固情感紐帶，遠古的人類便無法倖存下來。別忙着驚訝，在沒有語言之前，在沒有理*思維之前，我們已經對有關情感紐帶的行為和態度，形成了無意識的情緒反應。 早在史前時代，這些情緒反應已經在大腦中形成：離開有血緣關係的部落，意味着死於飢餓或劍齒虎之類的猛獸之口……所以，我們對情感背叛的反應，實際上包含着一種對死亡的恐懼。 你能看到，大多數自殺行為，都伴隨着情感依賴的缺失，就像絕大多數情殺案一樣。
無論何時，只要你一想起自己遭遇的背叛，就會血脈賁張、怒不可遏，你生氣的程度可能超過了震驚、懷疑和自我否定。如墮入無底深淵的不確定感和徹底的無力感，恰恰是任何背叛都會激起憤怒的原因。 短期內，背叛與憤怒通常是分不開的，其生物學原因要多於心理學原因。 對所有的哺乳動物來説，一種常見的生存情緒——憤怒，是極有效的鎮痛劑，可以產生暫時麻痺痛覺的安非他命成分，還能為戰勝可見的威脅提供充足的能量。 憤怒讓動物在遇到危險時迸發出逃生的潛在力量，或在不可能逃脱時拼死一戰。這就是為什麼弱者十分容易受驚，傷者會變得非常兇猛。 對於哺乳動物來説，同樣的保護機制也會被情感背叛所激發。
國文精選館
