中式麪條加蒜蓉薑汁、配上雪豆、香菇洋葱、紅黃甜椒、西蘭花和青葱。
把川七葉、西紅柿、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果,加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。
如果你趕時間的話,可以嘗試三個炒蛋白和一個蛋黃,再加上黃甜椒、新鮮菠菜和低脂的菲達奶酪——另一盤低脂的美味。