你應當保持沉肩,並收緊肩胛骨,如果忽略這個動作,你會感到頸梗脖痛,甚至手臂出現麻木感。
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很高興看到姚明沉肩頂了科特垃圾托馬斯。他需要多做這個。
藉以求得夾剪勁的雞腿,三折之勢的龍身,沉肩豎項的熊膀,宜顧宜打的虎抱頭。
藉以求得夾剪勁的雞腿,三折之勢的龍身,沉肩豎項的熊膀,宜顧宜打的虎抱頭。