灼爛者在於上行,餘各以功次座,而不錄言曲突者。
每天可酌情增加坐功次數,每次時間也應延長到40分鐘或一小時左右。
灼爛者在於上行,餘各以功次座,而不錄言曲突者。
每天可酌情增加坐功次數,每次時間也應延長到鍾或一小時左右。