可以做一些負重練習進行一些熱身，如俯卧撐，引體向上，.仰卧起坐等。
結論：俯卧位與側卧位均為後路腰椎間盤摘除術常用的手術*，採用雙軌可調式拱形脊柱支架擺置俯卧位比側卧位有明顯的優越*。
前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發生扭傷。
*彎士兵猝死案引民眾上街俯卧撐*,7月20日,台北,聲援洪仲丘的民眾在“國防部”外*。
而對於那些僅在仰卧時才會打鼾的人，可以在他們的背部放上一個枕頭來促使他們改成側睡或者俯卧。
**時出現抽筋,可請伴侶協助俯卧,然後沿着尾椎骨兩側,向脊椎推按,尤其要向站立時臀部凹陷的地方(環跳穴)用力按摩,這樣肌肉能馬上鬆弛下來。
他可以從側卧位轉成仰卧位或俯卧位.
房價沒有跳水，而是在做俯卧撐。
陽虛者，需保暖，故常關門閉户，厚衣重被，卷屈俯卧。
對意識喪失者宜用手帕、手指清除傷員口鼻中泥土、嘔吐物、假牙等,隨後讓傷員側卧或俯卧。
該女雖死命掙扎,指*一度抓傷朱廷,最終仍遭一*割斷喉嚨,再*穿頸背,**俯卧客廳慘死。
稍傾,姜偉又逃向精品布藝城商場西頭樓梯台階處,黃中權駕車快速從姜偉背後撞擊致姜俯卧倒地。
今天我要做俯卧撐，今天先俯卧，明天再撐。
湖泊俯卧于山麓，淚水漣漣地向堅拒者示愛。
柴奶奶以一身“軟功”見長,攀爬、下腰、劈叉、俯卧撐,統統不在話下。
如果可以的話，去一個人少的地方，在那裏你可以通過幾個開合跳，仰卧起坐，俯卧撐，跳台階來宣泄壓力。
清晨，鬧鈴持續的嘶嚎中，我抬起沉重的眼皮，支起*痛的雙臂，起來又趴下，趴下又起來，在俯卧撐般的一翻自我鬥爭之後，我仰天長歎：“沒有今天起牀苦，哪有來日數錢樂！”祝君發財。
股市大盤沒有跳水，只是在做俯卧撐。
當凱利沒有時間做整套練習時，他會用俯卧撐手柄快速做一輪俯卧撐，直到無力再做。 這種手柄可以通過旋鈕調節，讓練習更具挑戰*。
可俯卧在牀上,將上肢放置背後,然後用力將頭胸部和雙腿挺起離開牀面,使身體呈反弓型,堅持至稍感疲勞為止。
做仰卧撐做的累了，現在做俯卧起坐吧....
術中，患者取俯卧位，腹側墊高，以增加腰椎的屈曲，給穿刺針更大的空間便於通過。
自由負重器械和機器負重器械都是受歡迎的力量訓練工具，但它們不是唯一的選擇，你可以用並不昂貴的阻力塑料管（譯者：我猜是指用硬塑料管之類的代替拉力器啥的），或者甚至用自身體重進行力量訓練（譯者：俯卧撐嘛）。
如果這樣還是很困難，那就對牆做俯卧撐：傾斜地撐着牆或椅子。
你俯下去，給我做100個俯卧撐。
作為2004年*自行車設計大賽的決賽車輛，這輛由布萊爾·哈斯蒂（BlairHasty）手工製作的自行車採用俯卧位將騎手從卧姿時背部受壓的情況下解脱出來。
我讓孩子環住我的脖子，讓他們騎在我的肩上，搖晃他們，讓他們在我背上做俯卧撐。
姐姐俯卧在牀上全身搐動，一聲聲壓抑的、痛苦的唏噓，彷彿是從她靈魂的深處艱難地一絲絲地抽出來，散佈在屋裏，織出一幅暗藍的悲哀。燈光也變得朦朧淺淡了。
反正你也是再新兵俯卧撐比賽拿個全教導隊第二名。
奧巴馬復活節給孩子講故事做俯卧撐扮鬼臉。
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