車在山道上以一百四十時速行駛着,英雄坐在後座上一半心神卻沉入體內觀起那部殘缺祕藉中的功法:築基調息法。
還有很多調息法的其他技巧例如吸氣4次、憋氣4次並出氣4次。
車在山道上以一百四十時速行駛着,英雄坐在後座上一半心神卻沉入體內觀起那部殘缺祕藉中的功法:築基調息法。
幾千年來,瑜伽練習者們一直通過調息法(字面意義是控制生命之氣)調節心理和身體。
習練宗旨:正確的瑜伽調息法是一種呼吸技巧,為腦部提供更多氧氣,令整個精神狀態變得平靜和積極。
印度的瑜伽*人士認為人體的許多疾病與呼吸紊亂有關,而我覺得,這也是為什麼印度人早在幾千年以前就已經精通調息法了。
這就要通過調息法的練習來實現。
面對眼前的一切,氣行大師毫無所動,就像是什麼都沒有發生一般,依然在思考着氣兒,為何沒有出現在,難道是自己利用,內功調息法,沒有調整好氣兒的內功
面對眼前的一切,氣行大師毫無所動,就像是什麼都沒有發生一般,依然在思考着氣兒,為何沒有出現在,難道是自己利用,內功調息法,沒有調整好氣兒的內功。