這種情況正在發生變化：現在，醫生建議病人加強鍛鍊、多吃蔬菜。
不過有人也對此提出了懷疑，多下更多吃蔬菜與水果就是否一定以為着又會更健康的身體。
另外要多吃蔬菜或者纖維素比較多的鹹菜，因為菜葉子或者鹹味素可以減少膽固醇在腸道內的吸收，這個飲食要特別注意。
治療座瘡期間,應改變飲食習慣,少吃油膩、*辣和含糖高的食物,少吃海鮮,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,避免用手擠挖。
大寒節氣喜來臨，健康飲食最可貴，送你四點小貼士，願你牢記身體棒，多吃粗糧調腸胃，多喝茶水除油膩，多吃蔬菜促排泄，適當運動助消化。願你冬日安康！
處暑到來易“秋燥”，飲食調養很重要。不吃香辣*燥食，多吃養*潤燥物。多吃蔬菜和水果，補充水和維生素；少吃生葱、胡椒和烈酒，多喝湯類和牛奶。願你健健康康過處暑，心情舒暢無。
飲食要有規律，多吃蔬菜水果，少吃肉類。
一些排毒養生法倡導人們多吃蔬菜，這的確對健康大有益處。
一項最新調查進一步*，“聽媽媽的話，多吃蔬菜”可能是最有益健康的建議之一。
寒露到來天漸涼，多吃蔬菜保健康；蘿蔔生吃能順氣，促進膽汁消脂肪；紅薯飽腹效果好，延緩血糖防肥胖，寒冷時節多吃藕，蓮藕燉湯營養補。
山清水秀顯春*，養生保健記心窩，穀雨節氣雨增多，毛衣先別慌着脱，出門帶傘預防着，多喝開水吃水果，多吃蔬菜百病躲，心情保持天天樂，穀雨健康好生活！
少吃肉，多吃蔬菜。
清明時節*雨綿，飲食宜温宜清淡，多吃蔬菜和水果，時令韭菜要推薦，白菜蘿蔔多吃好，護肝養肺不可少，薺菜菠菜和山*，多多攝入身體好。願你健康！
多吃蔬菜可以使血液特環更活絡，將新鮮的養份和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。
科學搭配果蔬：多吃蔬菜、水果可以補鐵。它們中富含維生素c、檸檬*、蘋果*，這些有機*可與鐵形成絡合物增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。
多吃蔬菜保健康，多吃水果美容顏，少吃脂肪防疾病，少吃肉類保身材，多喝開水身體好，少喝碳*氣飲料。注重養生，飲食規律，均衡膳食，心情愉快，勤於鍛鍊，健康身體！
冬季抗冷有絕招：常吃含根莖的蔬菜，可補充大量無機鹽，從而有效抵抗寒冷。朋友，多喝水，多吃蔬菜，祝你冬天健康！
多吃清淡少吃肉，多吃蔬菜和水果，戒煙戒酒身體棒。今天是男*健康日，請多關注你心愛男人的健康，祝他身體，家庭温馨。
春節飲酒小貼士：喝酒別忘多吃飯，補充足量的碳水化合物，減少乙醇*脂肪肝的發生。多吃蔬菜和水果，補充維生素c等，減少酒精對人體的傷害。
平時多飲水，避免缺水狀態。多吃蔬菜瓜果等多汁食物有助於潤濕肌膚，排除毒素。
春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白開水、蜂蜜水、淡鹽水和綠茶；第二步吃，多吃蔬菜水果、粗糧、食用菌和動物肝臟；第三步動，多運動排汗。
【這些食物能改善*格！】任*多吃魚、黃綠*蔬菜及紅蘿蔔，少吃過鹹食物；優柔寡斷多吃蔬菜少吃肉；膽小怕事多喝果汁少量飲酒；易怒多吃海產品和含鈣食物；粗心多吃捲心菜、牛奶、紅棗；愛嘮叨多吃瘦肉和粗糧；頑固多吃黃綠*蔬菜。
書也好，前輩也好，大家都只會告誡你多吃蔬菜水果，多努力思考，沒説吃哪種水果，也沒説努力思考向哪個方向。
貼士：秋天乾燥易睏乏，食慾不振吃不下，白天泡上一杯茶，多喝提神效果佳，少吃油膩和*辣，多吃清淡常吃瓜，多吃蔬菜常吃蝦。養生保健小貼士，送於世界保健日，願你：吃出健康樂哈。
多吃蔬菜讓你苗條無比，多吃水果讓你美麗無敵，少吃油膩讓你增加腦力，多多素食使你增長智力！*素食日提醒大家，多食素少食葷，心情愉快健康無比！
治療座瘡期間，應改變飲食習慣，少吃油膩、*辣和含糖高的食物，少吃海鮮，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，避免用手擠挖。
然後有平衡的膳食來保*我們的健康，多吃蔬菜。
為清熱通便，應多吃蔬菜。
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