近來一個跑步愛好者來信問了我這樣一個問題:“我早晨起來的特別早,起來以後第一件事就是要晨跑。”
我去!鑑寶大會凌晨五點多才結束,敢**家睡兩三個小時就精神抖擻,本小仙還在趴窩的時候沒準人家已經開始晨跑了。
馬克?特森是美國國家老齡研究院的神經學家,他對早餐一向不屑一顧。自從開始練晨跑,他已經有20年沒吃早餐了。
選擇晨跑,還是選擇肥胖,選擇晨跑,還是選擇體弱,選擇晨跑,還是選擇病榻,選擇晨跑,還是選擇……你自己選擇。
卯時初刻,天光濛濛,王宣之便出門晨跑,沿着晉溪小跑出去數裏,便又返回。
冬季天干燥,心情調整好,清晨跑跑步,抽空做做*,鍛鍊筋骨舒,食增脾胃好,起居須定時,睡眠不可少,賞花養養草,美好來擁抱,祝冬日幸福抓牢!
我每天固定的生活程序是以早上六點整雷打不動的晨跑為標誌開始,以晚上十點準時吹熄燈號上牀就寢為標誌結束。
我已經開始了晨跑以使我的早晨精力充沛,還有許多其他的想法要考慮。
春天,留戀那一起放飛的風箏;夏天,思念那一起試穿的裙子;秋天,回味那一起晨跑的早晨;冬天,重塑那一起堆的雪人。日夜輪迴、四季變幻,想念你卻是揮之不去的主題!
我不是一個天生的晨跑者,所以我能理解你們每一個晨跑有困難的人。
這個*人很可能起的非常的早,將牀整理的十分整潔,然後進行晨跑和一些其他晨練活動,而且一整天都是做紀律*的作。
高二(6)班的班主任史晨飛介紹,學生們每天晨讀之前都去學校*場晨跑,跑完步的學生能得到一篇美文,比如,昨天發的是《*古代的尊師之道》。
曾經,我們一起晨跑;曾經,我們搶穿一雙鞋子;曾經,我們為一元錢,步行二十里路。在一起的日子真好,姐妹日到了,祝姐妹笑口常開,幸福永遠,美麗永遠!
氣温漸熱小滿到,心氣平和別煩躁,養生短信要記牢,鍛鍊身體最重要,清晨跑跑又跳跳,莫待豔陽高高照,瓜果蔬菜不能少,飲食清淡百病消,開開心心無煩惱,小滿祝您天天笑!
選擇晨跑,選擇苗條;選擇晨跑,選擇健壯;選擇晨跑,選擇健康。
葉鋒的日子也緊張了起來,早晨要在師傅的呱噪和鄙視中晨跑,上午是站樁、練拳,下午去範先生處學那些拗口的四書五經。
這時街上人還不多,公司中有幾個晨練的人,而越秀山下只有一隊約摸二十幾人的隊伍正在晨跑,帶隊的大漢正是行德武館的大師兄劉長勝。