練太極的一組還顯示了在身體功能、認知測試和血液檢驗衡量炎症水平有明顯的改善。
練太極拳亦採用腹式呼吸，要順其自然所以是用順呼吸法、即吸時小腹往外脹，因此氣便能存於丹田，氣不上提。
練太極的大爺們拳法嫻熟、神采飛揚。
*企業都有一個從少林小子到太極宗師的過程。少林小子都會打幾下，太極宗師有章有法，有*有陽，*企業要從第一天就有練太極的想法才行。
我是一個熱情開朗的女生，時而調皮，時而安靜。喜歡唱歌，喜歡跳舞，喜歡音樂，喜歡練太極，喜歡寫毛筆字，喜歡學習新的事物。
早前的研究顯示，健康的老年人常常練太極，有助減少跌倒。
追蹤健康的體魄，不如跑步前進，讓汗水揮發盡你體內的雜質；尋求心靈的淨化，不如練練太極，讓心神的平和消除你的壓力。全民健身日，加強身體鍛鍊，讓身心得到最好的滿足。
每天早上，爺爺都會穿着一身寬鬆的長褂到公園去練太極拳。
練瑜珈功的基本方法大體與練太極拳相同。
一百吃青菜，喝綠茶，便祕請喝腸清茶；練太極，踏踏青，體魄趕上特種兵；學京劇，唱武生，陶冶情*精神航行；世界保健日，中式療養經；綠*運動法，行動你我他。
再有，久練太極拳者拳架特低，根據物理重心低則穩，就更不易摔跌了。
馮民凱，潘麗琴演練太極大*，2011年7月20號在新加坡管理學院，金文泰總院。
國立健康研究所2007年的一份研究表明，在上一年裏有兩百三十萬美國成年人曾*練太極拳。
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