某些物種,例如海帶,非常容易堆積放**物質。
如海帶、紫菜、海鮮、黃*子等。
此外,各種海藻類食物,如海帶等是非常好的鹼*健康食品,且富含*、鐵、鈣等微量元素。
【送給怕冷的女*】要多吃羊肉、牛肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、洋葱、桂圓、栗子等温熱食物,有助於禦寒。也可多吃些含*多的食物,如海帶、海水魚、蝦皮等。積極參加適宜的體育鍛煉,尤其是從事久坐或久立工作的女*,抽空多做手、腳和腰部的運動,健康就好。
【怕冷的女*如何保健】要多吃羊肉、牛肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、洋葱、桂圓、栗子等温熱的食物,有助於禦寒。也可多吃些含*多的食物,如海帶、海水魚、蝦皮等。積極參加適宜的體育鍛煉,尤其是從事久坐或久立工作的女*,應重視體育活動,多做手、腳和腰部的運動。天漸冷,親們注意保暖哦!