人生猶如“迷宮”，每個人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩定的工作、身心的健康、*的人際關係、甜蜜美滿的愛情，或是令人充滿想象的財富…… 那麼，你是否正在享受你的奶酪呢？ 如果是的，恭喜你，你只需要閲讀一下書中的小故事即可，因為它會時刻提醒你，你的奶酪是否已經變質； 如果不是，歡迎你，請你把這本書從頭到尾閲讀一下，希望你能夠從中受到啟發，儘快享受你的奶酪。 自本書出版以來，已經有眾多讀者從奶酪的故事中得到啟發，從而改善了自己的事業、婚姻和生活，同時也引起了廣泛的討論。 變化總在時時發生，我們每個人都要認真思考，究竟是誰動了我的“奶酪”，我們又該如何發現新的“奶酪”？
越早放棄舊的奶酪，你就會越早發現新的奶酪。
事情發生了改變，就再也變不回原來的樣子了。我們現在遇到的情況就是這樣。這就是生活！生活在變化，日子在住前走，我們也應隨之改變，而不是在原地踟躕不前。
生活並不會遵從某個人的願望發展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪，真的是塞翁失馬，焉知非福。
當人們學會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了。
生活不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行。 生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。 我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。 但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開。 它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現， 它是一扇有益之門。
當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕鬆自在。
遲做總比不做好．
1、變化總是在發生： 他們只是不斷地拿走你的奶酪。 2、遇見變化： 隨時做好奶酪被拿走的準備。 3、追蹤變化： 經常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什麼時候開始變質。 4、儘快適應變化： 越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。 5、改變： 隨着奶酪的變化而變化，並享受變化。 6、享受變化！ 嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！ 7、做好迅速變化的準備不斷地去享受變化 記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。
當你改變了自己的信念，你也就改變了自己的行為。
有時候，有所畏懼是有好處的。當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你採取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢採取任何行動時，恐懼心就會變成前進道路上最大的障礙。
經常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什麼時候開始變質。
如果不再恐懼，你會做什麼？
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