The primary cause of unhappiness is never the situation but your thoughts about it. 不幸福的主要原因從來都不是你身處的狀況，而是你對此的想法。
當你可以和不確定*安然共處時，無限的可能*就在生命中展開了。
覺察你的呼吸可以迫使你進入當下的時刻，而進入當下時刻是所有內在轉化的關鍵。當你意識到你的呼吸時，你就是絕對地臨在。
如果你不是在接納、享受或是熱誠其中一種狀態的話，仔細地去看，你就會發現，你在為自己和他人創造痛苦。
覺醒作為的形式包括：接納，享受和熱誠。
你不必擁有任何東西，就可以感到豐盛。
如果你無法接受不確定*，它就會轉化成恐懼。如果你完全可以接受，它就會轉變成更多的活力、*覺心和創造力。
不是看你做什麼，而是看你如何做，才能決定你是否完成了你的使命。而你如何做，則取決於你的意識狀態。
突然一個人降臨這世界 一個人吸氣和呼氣，心臟不停的擴展和收縮， 一個人睡眠和清醒，生命不停的拓展和衰弱， 突然一個人消失這世界
唯一不會引發反*力量的，就是完全以利他為目標的行為。 是兼容並蓄的，而非排外；融合萬物，而非製造分離。不是為“我的”國家，而是為了全人類；不是為“我的”宗教，而是為了全人類意識的萌生；不是為“我的”種族，而是為了有情眾生和大自然中的萬物。
當感到比某人優越或在某人面前自慚形穢的時候，那就是你內在的小我
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