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我國營養學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五層“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各層食物進行具體分類並提供了較...

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問題詳情:

我國營養學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五層“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各層食物進行具體分類並提供了較...

我國營養學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五層“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各層食物進行具體分類並提供了較為科學的參考數據。分析下表回答:

在“膳食寶塔”中的位置

食物分類

每日建議攝取量(g)

第五層

油脂類

小於25

第四層

豆、奶類

100~150

第三層

魚、肉、蛋類

125~200

第二層

蔬菜、水果類

400~500

第一層

穀類

450~750

(1)正在生長髮育的青少年需要較多的蛋白質,應該多吃第     層和第四層的食物。

(2)平時膳食中食用最多的是第一層食物,它能為人體提供的最主要能源物質是      。

(3)小華同學午餐食譜是:米飯、魚、豬肉、豆腐,從均衡膳食的角度看,還應該補充      類的食物。

【回答】

(1)三     (2)糖類    (3)蔬菜、水果

知識點:食物中的營養物質

題型:綜合題

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