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我國營養學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,請根據下表,回答問題:在“膳食寶塔”中的位...

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問題詳情:

我國營養學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,請根據下表,回答問題:在“膳食寶塔”中的位...

我國營養學家將食物按照每日攝取量,形象地設計成五級“平衡膳食寶塔”,請根據下表,回答問題:

在“膳食寶塔”中的位置

食物分類

每日攝取量

V級

油脂類

小於25g

IV級

豆類和奶類

100-150g

III級

魚、禽、肉、蛋類

125-200g

II級

果蔬類

400-750g

I級

穀類

450-500g

(1)每天要吃較大比例的穀類食品,因為穀類中的        是人體主要供能物質,該物質在體內被吸收的主要場所是    。

(2)發育時期的青少年應多攝取表中III、IV級的食物,因為         

(3)小明每天刷牙時牙齦容易出血,是與缺乏     有關,建議他多攝取表中的       類食物。

(4)李伯伯近期患了冠心病,你幫他分析一下,他在飲食中應儘量減少第____   級層的食物,適當多吃第______級的食物。

(5)為保*小明在緊張勞動時及時獲得較多的能量,他應該多吃表中

的        級食物。

【回答】

(1)糖類  小腸 

(2)該類食品中含有較多的蛋白質

(3)維生素C    果蔬類(或II級)

(4)Ⅴ級   Ⅱ級    

(5)Ⅰ級(或穀類)

知識點:消化和吸收

題型:綜合題

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