問題詳情:
控制情緒是十分必要的,也是非常有益的,調節情緒的方法有 ( )
①轉移注意力 ②改變認知評價
③放鬆訓練 ④合理宣泄
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
【回答】
D
【詳解】
根據所學知識,情緒是可以調控的,在生活中,每個人都有調節情緒的方法。調節情緒的方法歸納起來主要包括:改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放鬆訓練等,①②③④觀點都正確,所以本題選擇D*。
知識點:學會調控情緒
題型:選擇題