問題詳情:
生活中,我們難免會產生緊張、煩躁、焦慮、生氣等不良情緒。下列做法不利於情緒調節的是
A.轉移注意力或者做放鬆訓練
B.主動尋求父母、老師、同學的幫助
C.把情緒積壓在心裏,不和任何人説
D.通過運動、唱歌等方式合理地宣泄情緒
【回答】
C
知識點:學會調控情緒
題型:選擇題