學誠法師，俗名傅瑞林，1966年出生，福建莆田仙遊人。1982於莆田廣化寺定海長老座下剃度，並依止圓拙老法師修學。1991年於*佛學院獲碩士學位。2007年獲授泰國朱拉隆功佛教大學教育學榮譽博士學位。2010年獲孟加拉國阿底峽大師和平金獎。現任全國政協常委、全國青聯副主席、*國家機關青聯副主席、*宗教界和平委員會祕書長、*佛教協會會長、*佛學院院長、藏傳佛教學銜工作指導委員會副主任、福建省佛教協會會長、福建佛學院院長、福建莆田廣化寺方丈、陝西扶風法門寺方丈、*龍泉寺方丈、《法音》主編、《福建佛教》主編等職務。
外在的傷害可能會帶來“痛”，心裏的傷害才會帶來“苦”。所以，痛苦與否的根本在於自己的心態。
別人言語的冒犯，如果是無意的，不需要計較；如果是有意的，更不需要領納。他人的言語並不能傷害自己，傷害自己的是內心對這些話的領納、解讀、回憶乃至聯想、放大，是自己的心把一個個外在的音節組合成一柄利劍，並刺傷自己。
放生，不僅是放外在的生命，更進一步是要放掉心中的貪婪、嗔恨、愚痴。
拿起智慧，就放下了愚痴；拿起寬容，就放下了仇恨；拿起廣闊，就放下了狹小；拿起美德，就放下了惡習。所以，放下是一種力量，心中充實了光明，*影方得驅散。
我們不需要與人攀比結果，而應學習他們的優點和努力的過程。要常常去想，這個人這點比我強，那個人那點值得學習，我有哪些地方不足，應好好改正。一直在自己的身心上努力，外在就會越來越好；若自己不知改進，一味去比較外在成就，終是在妄想中蹉跎。
每個人都有自己的壓力與煩惱，當親友處於低谷時，作為旁觀者能做到的最好的事情就是包容與等待，而不是替他着急，也不可能代替他人成長。給予他信任的土壤、成長的時間與空間，好好做自己的事。
只有我們自己的內心不執着，才能比較智慧地認識一個人，乃至幫助他。否則，我們往往會被內心的偏見、誤解、懷疑引導，以為在保護自己，卻是不斷傷害自他。
痛苦不是他人造成的，是堅固的我執在傷害自己，外在的障礙來自內心的對立。
自信不能變成自滿，“滿”就是到頭了，沒有什麼可以學習的東西了。自信是相信自己有學習、成長的能力，不懼每一次挑戰和失敗，而非和別人比較而產生的驕傲。
懂得道理不難，難的是放下自己的想法，去接受、理解、傾聽、尊重別人，那一刻需要很大的勇氣和力量來突破。
別人的評價好聽還是難聽都不重要，重要的是你自己怎麼對待。處理得好，好聽的話是鼓勵，難聽的話是激勵；處理不好，好聽的話是奉承，難聽的話是傷害。
真正聽得進去別人説話，其實是要我們空出心來，如是才能精準地接收到對方所要傳遞的信息，才能更好地修正自己原有的認知，強大自己的心量。
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