伯特·海靈格經典語錄

伯特·海靈格（Bert Hellinger），德國心理治療師，“家庭系統排列”創始人。

年輕時是天主教神父，曾在非洲祖魯族地區生活二十年，之後接受心理分析、完形療法、原始療法及交流分析等訓練。他發現很多個案皆跨越數代並涉及家庭其他成員，進而發展出“家庭系統排列”的許多新洞見與新技巧。

承擔別人的罪惡，或罪惡的後果，人便會變得軟弱。揹負着別人的罪惡，他便再無能力去做好事情，他還會製造不幸因為他承擔了別人的罪惡，他也會奪取別人的力量，更使他自己變得柔軟弱。

如果某人正視她他的罪惡感，罪惡感就會化成力量的源泉，人一旦正視他的罪惡感，他便再也不會有罪惡感。

新的一天新的一天緊隨舊的一天接踵而至，唯有當舊的一天拋下所有的愉快和喜悦、*勞和痛苦，才會有新的一天。只有新的一天引領我們走得更遠，帶來新的快樂、新的工作、新的成就。只有新的一天要求我們充分參與，就能滿足我們。昔日輝煌的回憶已經逝去不能產生新的滿足。幸福要求我們繼續往前進。但是，回憶過去的不幸和痛苦可以再度重演它們。這些記憶破壞新的一天，把它變成舊的東西，不容許有新的呈現和開展。他們是新的一天流產。僅有容許舊的一天逝亡，新的一天才是新鮮的。唯有如此，新的一天方能為我們閃耀新的可能*，成為一個完整的一天。如果我們期待着明天和着眼於未來將會怎麼樣呢？那麼我們就會錯過了現在。

當一個人一旦讓自己，變得比別人更大，別人就不想和他在一起了。這種把自己變得，比別人更大的方式，會產生攻擊*，並且產生其他作用。那些表現得，和別人平等的人，在任何地方都會受到歡迎，無論他們到哪裏都會受歡迎。（不要長輩威嚴，和孩子做朋友）

糾纏，其實是一種越界。如果一個人想要，為他人承擔其命運，那麼他就越界了。因為只有每個人，待在自己的界限之內，每個人才會完整。

當有人想幫你的時候，你要小心。通常，當我們想幫助別人，會使對方變得弱小。