4000米長跑比賽被那個不男不女的“人妖”。
我開始長跑並且跑完兩次馬拉松了並且完成鐵人三項。
練習是從先跑三圈開始的，三圈能跑了，就練四圈，四圈能跑了，就跑五圈。媽媽站在學校的坡道上，眺望着拼命練習長跑的我和姐姐，她還在為姐姐的腿擔心哩！
她擅長跑又擅長跳，是該隊最好的全能運動員之一。
你也許在媒體頭條中見過：“超級賽跑者，派蒂.威爾遜在17歲生日完成了她對抗癲癇症的長跑。”。
打打太極，心氣平和；跑跑長跑，氣血通暢；扭扭秧歌，心情舒坦；動動腿腳，身強體健。全民健身日，願你煉出健康體魄，幸福一生！
深更半夜，她把他從牀上拉起來，“不準睡!陪我長跑去!”。
冬季長跑運動在我市方興未艾,今年時間之長,參加人數之多都超過往年
晨跑是鍛鍊身體的方式，晨讀是砥礪心靈的長跑。生命的真正奧妙不在透支，而在不斷地儲蓄。李丹崖
21年愛情長跑,19次求婚,今年61歲的*演藝界阿姐汪明荃終於嫁給了63歲的羅家英。
1996年2月15日,張學友和羅美薇在英國倫敦祕密註冊結婚,走進結婚禮堂,結束了長達10年的愛情長跑。
經過2、3小時的長跑後，腿部肌肉消耗很少的肝醣，內分泌的機轉會降低肝醣並提高脂肪的代謝使身體進入高速省油檔。
在大家的記憶中,這位澳大利亞最偉大的中長跑運動員曾在5000米和10000米兩個項目中19次打破過世界紀錄,卻只拿到一枚奧運銅牌,於是有了“克拉克現象”。
長跑的意思：1.長距離賽跑﹔亦指長距離跑步。
*號聲響破曉來，早起疊被整齊擺；立正稍息正步邁，負重長跑莫懈怠；新兵進營習氣改，智勇增加氣勢蓋。年輕人，把自己送到*營裏來磨練吧，參*，改變你的一生。
一些長跑者洗冷水浴來緩解跑後肌肉疼痛，特別是長跑後。
他是非常優秀的中長跑運動員.
跑步者，尤其是那些為了長跑賽事訓練的，可能會得黑腳指*，這是由於腳趾磨蹭到跑步鞋頂處。
百米短跑，需要衝勁；萬米長跑，需要耐力。求知，不但需要有百米短跑的衝勁，卻掃除一又一個的攔路虎；又要具有萬米長跑的耐力，往長時間地一點一滴地積累知識。
我這裏不想對頻率和跨步長度作討論，只想説大多數長跑的人的跨步都太長了。
姚明殘酷的訓練方案包括長跑，跳繩和在籃球場上無數小時的練習。
東北硬漢房廣文今年60歲,家住哈爾濱肇東農村,年輕時他就體力過人,2005年,他從哈爾濱出發,跑了147天到達海南的天涯海角,完成他第一次長跑。
如果一名中長跑選手每天只進行速度練習，那麼他將不能提高自己的耐力。
大學畢業一年,我就果斷的結束了與老公的愛情長跑,其實戀愛也就三年,不長也不短,因為我知道再好的愛情也禁不住時間的摧損,所以免得夜長夢多。
在長跑接力中，他用一輛手動的卧式自行車代替雙腿行進，他還深情地給自己的車取了暱稱，叫“阿基里斯”。
據*某週刊昨日報道，愛情長跑十幾載的鄭裕玲和呂方日前正式分手。而這一消息是由鄭裕玲“親口”對媒體宣佈的，她説分手原因只是因為雙方的生活作息不同…
第三步：延長跑步路程。
完成一段長跑是一項非常有益的體驗。
小兵當仁不讓成為這次長跑比賽的冠*。
一個是短跑金牌，一個是長跑健將，如今在這場比賽中分庭抗禮，不知誰會勝出？
為了迎接*迴歸，市裏組織青年進行環城長跑比賽。
距離比賽可能還有數月，但現在正是開始構建穩定的、充裕的有氧長跑基礎的時候了，重點在於跑步的時間和距離。
然而，如果觀察優秀長跑運動員人羣，你會發現他們都有一個非常相似的步頻節奏。
所以，玩項運動，參加馬拉松、三項全能或“募捐長跑”等競賽項目的訓練，或和好朋友一起工作來幫助使事情變得有趣。
長跑的意思：1.長距離賽跑﹔亦指長距離跑步。
讀書就像長跑貴在堅持。
緊張的馬拉松式長跑的三年。
6月21日,*羣眾在參加奧林匹克日長跑活動。
運動會上,五千米長跑下來,累得我氣喘吁吁,疲憊不堪。
我更加在乎里程碑：在這次從洛杉磯到紐約的長跑中，到現在為止我已經跑了相當於100次的馬拉松。
元旦是個新開始，抬頭挺胸立大志。加快腳步勤動手，又長一歲需惜時。每天長跑練意志，每次洗臉練憋氣。抱定目標向錢衝，富可敵國再休息。恭喜發財！
工作學習很重要，眼睛更要保護好，坐姿端正要記牢，電腦電視要少瞧，休息眼睛多遠眺，多看綠*多睡覺，勤鍛鍊步長跑，維c也要補充飽。世界視覺日，願你擁有好的視力，有一雙明亮的眼。
我們班上長跑健將濟濟一堂。
在運動時出現肝區脹痛,多發生在長跑或中距離跑時,此刻在背部右側肝俞按揉5分鐘,即能止痛。
冬季長跑運動在我市方興未艾，今年時間之長，參加人數之多都超過往年。
在持續八年的戀愛長跑後，英國王子威廉終於向其平民女友凱特·米德爾頓(Kate Middleton)求婚了。
對別人奉獻誠可貴，對自己珍愛價更高，唯有先把自己安排好，家庭才會進行幸福的長跑，照顧好自己這個手掌，再伸縮自如照顧親人的手指。125要愛我，祝你生活愉快，閤家幸福。
互聯網是影響人類未來生活30年的3000米長跑，你必須跑得像兔子一樣快，又要像烏龜一樣耐跑。
曹穎與男友王斑十幾年的愛情長跑看來終於要衝線了。
對於*女歌手范瑋琪來説，*無疑是後者。她長達十年的愛情長跑終於要在婚禮中走向高潮了。
裁判鳴*後,參加長跑的運動員們都跑了出去.
本文從中長跑運動競速的目的為切入點，通過國內外中長跑運動訓練的研究報道和自己實踐的體會，提出以有氧能力為基礎，以速度、速度耐力為中心的中長跑運動訓練體系的設想。
春雨絲絲連連，思念纏纏綿綿，春困慵慵懶懶，思緒浮想聯翩，意志開始柔軟，思想已經錯亂，健康基本免談，你要開始鍛鍊，每天長跑拉練，經常慢跑爬山，出發唱唱*歌，簡單才會快樂。
經過冬季長跑鍛鍊,我在增強體力方面大見成效。
這位阿富汗中長跑選手並未為此所動，她堅持鍛鍊，她的奧運夢也快要實現了。
短跑者比長跑者更多地使用這塊肌肉，不過照我的觀察如果後腿腱緊張也會限制你的速度。
堅持長跑可以鍛鍊耐力。
快縮肌纖維功用如名稱所示，能夠在厭氧條件下短時間提供牽引力，這與長跑運動員需要在有氧條件下提供的持久力量有所不同。
因為我每天長跑，不但增強了體質，還能夠跑得很快。
每次跑步的時候，當然都是長跑，總會有段時間很滿足，或者像從無人駕駛的飛機上無意識的俯視周圍的風景。
世界級的長跑好手常常長途跋涉,來到亞的斯亞貝巴郊外的簡樸小屋拜訪.
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