在進行練習時,私人健身教練會專注您做運動的過程,而且會緊密觀察、助及糾正錯誤,更會及早防止可能的意外,確保您的安全。
私人健身教練與您編排定期的訓練時間表,可以有效減少因怠惰而不去運動的藉口。
無論您期望在高爾夫球場上,揮出萬眾矚目的一杆,或希望在網球場上打敗朋友,私人健身教練都可以針對您選擇的體育項目,為您設計最佳的課程。
我們的私人健身教練,很多都具備設計針對個別身體有毛病的健身課程的經驗,例如糖尿病、喘、質疏鬆症以及心臟病、血壓等。
夏天健身太“烤”驗人,穿上由加拿大一名私人健身教練設計的特製背心和鞋墊則能讓你涼涼快快地消耗掉多餘熱量,達到健身目的。
上週五的一項調查顯示,英國城市布萊頓擁有全國最多的私人健身教練、伽館和健康食品店,因而被評為英國“最健康的城市”。
錢德發現自己發福,答應讓莫妮卡當私人健身教練。
擁有自己的私人健身教練,絕對是最好不過的。