你會發現少食多餐能保*全天能量充沛，還可以防止老是覺得餓。
減肥妙招：每天喝多八大杯，飲料拋棄水來替；一日三餐要控制，少食多餐更適宜；運動健身不能忘，爬爬樓梯散散步；花生蜂蜜可多食，烏龍清茶莫忘記。
冬至節臨心歡暢，翹首可將春遙望，飲食注意要多樣，少食多餐胃不傷，瑣事勞神莫要想，心態平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，快樂冬至更健康！
大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝開水，泡菊花茶，吃*辣物，温水洗澡，穿絲質物，睡棉質枕，午睡小憩，緩慢運動，避免激烈。
吃水果、蔬菜以及穀類。少食多餐，每天要最少吃5頓果蔬和穀類食物。
如果你繼續吃甜食，打個比方説，你最好一次*吃很多而不是少食多餐。
儘管你選擇的可能是健康的水果和堅果，可正是少食多餐的做法損害了你的牙齒健康。
深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須；晚上被蓋緊，莫要造冷襲；飲食温軟素，少食多餐宜；貼心提醒你，願你永牢記。祝你秋天萬事如意！
因而,除急*發作期併發出血、嘔血時短期少食多餐外,平常應堅持一曰三餐規律進食。
進食熱食為好,此外飲食應清淡、細軟、新鮮,定時定量,少食多餐,不吃過冷、過硬、過辣、過黏的食物,切忌暴飲暴食。
送你健康長壽四祕訣：有童心，活潑開朗，萬物好奇；麻雀食，少食多餐，素食為主；練猴行，散步太極，活動多多；要知足，清心寡慾，潔身自好。願你得此真傳，練就龜的境界，長壽無疆。
對照組給予少食多餐、*療法等常規治療，並積極治療原發病。
冬日保暖，不生雜病；少食多餐，益壽延年；飲食有度，少病添壽；欲得長生，講究衞生；煙酒不沾，身體康健；鍛鍊有素，青春長駐。祝你健康快樂一冬天！
應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。
我一直在運動減肥但效果不明顯,閨蜜説我吃得多,需要“過午不食”才行,她就是這麼瘦的,但我健身教練又讓我“少食多餐”。
所以，如果你少食多餐的吃甜食而不是一次吃完，你的牙齒就會被*腐蝕的更久。
細軟、新鮮,定時定量,少食多餐,不吃過冷、過硬、過辣、過黏的食物,切忌暴飲暴食。
最養胃：麪條；2、若熬粥，放少量蘇打。3、小米粥就饅頭，養胃。4、少食多餐。5、花生，可養胃。
儘量做到“少食多餐”，晚上儘量吃的油膩。
春季養生，將健康綁定：“榨乾”蔬菜的新鮮，“吸盡”清水的甘甜，“捕獲”衣服的温暖，“保衞”肝臟的安全，少食多餐，堅持鍛鍊，乍暖還寒，願你康健！
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