一些好的混合訓練包括蹲伏，提肩，晨練,弓步，伏地挺身，卧推，硬推，划船，拉單槓，dips等等。
張傲狂依舊保持着那蹲伏着扔*的動作,彷彿一切都沒有發生,但只有蘭婷在片刻後看到張傲狂頭顱滲出的涓涓細流,才知道,一代大俠“斬馬狂*”。
一所充滿濃烈體温和汗臭味道的房間中，在來自一扇小窗的光線照*下，可以看到幾列蹲伏的囚犯，以及牆上密密麻麻的鐵釘。每個鐵釘上都掛着塑料袋，裏面裝着屬於犯人的私人物品。
你蹲伏在消防通道上，汗流浹背，觀察着浴室。
2010年公佈的雨蛙的一個新種類，蹲伏在厄瓜多爾叢林中的一片葉子上。
在拍總統府門樓時,大家都已站好了姿勢,由於還押着一個俘虜,我就讓他蹲伏在前面暫候,沒想到還是給拍上了。
小貓蹲伏在草叢裏伺機向獵物發起進攻。
傑克以蹲伏姿勢落地，面前是一個大吃一驚的*手，他剛剛抬起手中的烏茲衝鋒*，傑克就一*轟掉了他腦袋的上半部分。
他看見一隻鹿蹲伏在草坡上。
如果塔建成了，正如它即將變成的樣子，蹲伏在下面，他們想從它圓滑的鋼製遊廊上看這個破碎卻熟悉的籠子。
在洞門口,七八只惡狼蹲伏在四隻狼崽的屍體前,正對着夜空如訴如泣般地嗚叫。
他們每個人都俯身貼近地面蹲伏着前進。
如果附近沒有寫字枱或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。
一羣*鷲蹲伏在一具野牛的屍體上。
蹲伏的意思：1.踞伏。 2.停留；伏居。
在賓館或公寓裏做伏地挺身、蹲伏、弓步和吐納。.
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