你不可能滿足所有人的所有要求——你根本沒有足夠的時間。所以當有人向你提出請求的時候，你必須學會根據對方在你心目當中的重要*以及你不做這件事情所產生的後果來安排次序。
在培養意志力的過程中，一定要記住:不要對自己要求過高。凡事都不可一蹴而就，在培養意志力方面也是如此，你可以慢慢地提高自己的意志力，但在開始的時候一定要給自己設定符合實際的目標，在整個過程當中也應該儘量做到循序漸進。
當你開始做一些自己以前沒做過的事情的時候，無論剛開始的結果有多麼糟糕，都不要灰心喪氣，你下次一定會做得更好。無論遇到什麼情況，堅持向前都比無所作為要好。如果剛開始很難接受失敗，你可以用下面的話安慰自己，“如果這件事情確實值得做的話，做得不好也沒關係！
有些人會花很多時間考慮是否去做一件事情，唯恐自己做錯了決定。事實上，“犯錯誤”有時是一種有效的節約時間方式。只有通過不斷嘗試，你才能知道哪些方法是行不通的。也只有通過這種方式，你才能丟掉那些不切實際的人生目標。
當你最終沒有完成一件A級任務的時候，其真正原因並不是因為你沒時間，而是因為你把大部分時間用在C級活動上罷了。
學會説“不” 遇到這種情況的時候，最好的解決方案就是直接説“不”。雖然這只是簡單的一個字，但如果使用得當而且及時的話，它可以幫你節約很多時間。千萬不要讓別人消磨掉你的時間，所以在表示拒絕的時候一定要堅決果斷。
我們每個人都只能“盡力而為”過好自己的生活，一味地後悔是毫無意義的。所以千萬不要讓失敗擋住了你的道路，不要浪費時間去擔心那些可能會出問題的事情。你總是能夠從每一次經歷當中有所收益。記住:即便距離上一次失敗只有15分鐘，你在這段時間裏也已經成熟了一些。
80/20法則告訴我們，你80％的工作成果來源於20％的工作，所以當你在進行另外80％的工作的時候，你完全不需要過於追求完美。
立即寫出你的人生目標陳述將會幫助你發現自己真正想從生活中得到什麼，並向着自己的目標前進，使你的人生更加有意義。它會使你的生活更有方向。它會讓你感覺可以控制你的命運。而且它還可以為你提供一個明確的測量手段使你可以更好的衡量哪些活動才是真正有意義的。你將可以更好的平衡生活的各個方面，減少自己在時間分*面所遇到的衝突。
我把這段時間稱為‘決定時間’，因為規劃的核心就是做決定-決定你要做什麼事情，什麼時候去做，已經（如果有必要的話）怎麼樣去做。 在所有的規劃當中，無論是長期、中期、還是短期，你都必須（1）列出一張清單，（2）確定優先次序。當然，清單上的條目並不是平等的，一旦列出了一張清單，你就必須根據自己的實際情況來確定工作的優先次序
如何應付社會交往 他的語調告訴對方，“雖然我不會因為你的打擾而生氣，但我還是很希望你能夠尊重我的時間安排。”
要想進行長期規劃和目標設立，你必須首先進行一系列短期的規劃，這就要求你必須確定一些具體的活動
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