《跑步，成為最好的自己》經典語錄

經常會有人問我，究竟是什麼讓我如此地堅持不懈？是什麼讓我堅持跑步？是什麼讓我堅持健康的飲食？是什麼讓我想跑8公里、16公里，有時甚至是32公里？我心甘情願地跑了那麼多，是因為寂寞或者痛苦嗎？*很簡單，只能説這所有的付出都是值得的。四年前，我做出了一個鄭重的決定——一定要主宰自己的人生，做自己生活的主人。我把這種努力稱之為“非誠勿跑”，它究竟意味着什麼？

我周遊全國，和那些從未謀面的人一起跑步，聆聽他們的故事，和大家分享我如何成功地逆轉了我的人生的經驗。決定過這種“非誠勿跑”的生活後，我從一個幾乎與世隔絕坐着不運動的人，變成了一個走到外面竭盡全力實現人生夢想的人，這是一種我從未設想過的生活。在此之前，我從來不知道這樣的生活其實早就一路在前方等着我。所以，我相信，這樣的生活其實也在前方恭候着你。

促使別人做出不平凡的行為。本發現了能改變自己人生的動力。對他而言，小小的激勵促使他把握人生，重拾曾經一度離他遠去的生活。儘管他決定走一段少有人走的路，他仍舊只是一個凡人。他選擇放棄安逸舒適的生活，迎接充滿挑戰的人生。希望在他身上你也能找到自己一直在追尋的力量。不僅如此，希望你也可以做出一些“不平凡的行為”。在這方面，我自己就是一個很好的例子。我最終鼓起勇氣換了新的教練，三個月之後，我成功入選國家隊，代表美國參加了2012年倫敦奧運會馬拉松比賽。

不良嗜好會滋生憂愁，而憂愁會滋生更多糟糕的決定。