“早晨第一杯水”簡單造句，早晨第一杯水造句子

【早晨第一杯水的重要*】一補水份補充晚間代謝失去的水份；二防便祕刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，促進大便排泄；三清腸胃沖淡胃*，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳狀態；四醒大腦增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環為了健康，晨起時請喝一杯水！