穀雨節氣，氣温回升，降水增加，濕熱嚴重，身懶體乏，感覺不適，此時養生，十分關鍵，早睡早起，平心靜氣，養肝護膽，運動適量，不宜出汗，陽氣外泄。穀雨節氣祝願朋友科學養生，一。
立冬到，防寒保暖是首要，短信祝福先送上，科學養生不能忘，牛肉羊肉多適當補，瓜果蔬菜少不了，熱茶一杯驅寒氣，多多鍛鍊身體棒！
冬季養生重飲食，合理搭配巧調養，多吃熱食能防寒，豆類食物提高免疫力，蔬菜水果餐餐有，苦味食物補心臟，科學養生保健康，幸福生活長又長！
常吃紅棗，入睡早早。少出大汗，身心協調。冬練三九，飲食宜温，好粥養胃，薑湯暖心，多吃食醋，注意補水，辨*進補，科學養生，冷冷冬季，健康相隨！
天冷飲食巧調理，補充熱源是第一；雞鴨魚肉排仔細，胡蘿蔔多吃莫忘記；科學養生要學習，吃辣還可以驅寒氣；每天飲水量不能低，健康身體屬於你！祝你大寒快樂！
大雪節氣妙，養生重在“藏”；*虛陽虛飲食有區別，柔軟食物潤肺有療效；生冷黏硬食物不要沾，兔肉羊肉多進補。科學養生莫要忘，健康身體最重要！
冬季到來天漸寒，短信傳送温馨暖。深情問候到身邊，祝福送去幸福長。天冷情暖笑聲喧，穿暖加帽圍巾添。科學養生身體康，每天堅持來鍛鍊。願快樂無憂！
天氣漸轉涼，早早穿好秋裝，一早一晚千萬莫着涼；科學養生好，魚肉蛋類均衡營養，少油多湯更健康；堅持多鍛鍊，爬山遊玩身心歡暢，身體更強健；養生貼士送給您，祝願幸福安康，快樂。
春分到，養生知識告訴你，千萬莫忘記。由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的*陽平衡狀態，科學養生。
天寒地凍關心你，科學養生來調理，補充熱量是第一，大魚大肉上桌密，胡蘿蔔素補充及，多吃辣椒驅寒氣，飲水量不能低，多喝開水要牢記，天天鍛鍊好身體，健康生活屬於你！
春暖花開來到，不忘養生重要，養生注意養肝，飲食避免*寒，葱薑蒜苗殺菌，蔬菜多食益善，早睡早起鍛鍊，心情愉快體健，幸福平安擁抱，幸福祥和都到。春季快樂科學養生，祝你健康一。
十種健康生活方式：少食肉，曬太陽，雨中行，常唱歌，飯後息，挺起胸，*思，天倫樂，步當車，行善事。科學養生，身心健康！
晨起一杯水，通便潤腸胃；果蔬*鮮美，食療又補維；進補加營養，身體壯巍巍；午間適小睡，身心不疲憊；動靜要結合，運動誠可貴；科學養生，健康長壽。
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