靈魂的自由
作者：伊能靜
出版社：有鹿文化
出版日期：2010年06月11日
語言：繁體中文 ISBN：9789866281044
裝訂：平裝 不要怕痛，不要怕承認痛，不要怕承認會痛。這樣，你才能被釋放。」 〈作著夢也醒著〉
「一個人若也能幸福才會圓滿。也只有學會與另一個人相遇，不是為了填補自己的欠缺，反而是兩個靈魂和諧的共舞。愛才會只是愛，愛也才能只是愛。」 〈一個人〉
面對巨大而無法挽回的傷痛，該如何治癒千瘡百孔的傷口？身處攻訐與誤解的煙*戰場，要從何獲得勇氣去應對？伊能靜閲讀女人的故事、靈修書、詩詞、小説、健康養生各種面向的書，透過文字觀照自身，透過書寫自我療傷。
在她充滿温度的三十多篇或長或短的散文，是對愛的懺悔告解，對愛的無限渴求，對愛的深刻體悟，真實而深刻地觸及心底的情感，用記憶療癒當下，療癒心中的曾受過傷的小小孩，學著從身心靈各方面愛自己，然後，才有力量愛人。
本書特*
伊能靜：「我相信你們總是會從我的文字中去捕捉風影些什麼。」
※伊能靜、文學女作家，經傷痛後的轉身，重新找到「療癒系女作家」的定位。
※事件發生後，媒體甚至每個人都想挖掘伊能靜，如今回頭看，誠如她自剖所説，當第一顆石頭打下來，會痛，每個人都叫好；第二顆砸下來，眾人冷觀；當第三、第四顆....到現在如果還有石頭再砸下來，我已經釋懷了，大眾也開始側隱似乎該停止了......
※《靈魂的自由》是伊能靜經過這段期間的重新出發（是眾人難想像的真正脱胎換骨），也重新找回創作，並走向「療癒系女作家」的第一本書。
※藉由《靈魂的自由》伊能靜想闡述，「當沒有人擁抱你內心的小小孩，要學會擁抱自己的小小孩」，她觀察到這社會上有太多太多需要學習與自我對話的朋友，以此書獻給他們。
※「我是個失敗、傷痛的人，所以最有資格談療癒、成長。」~~伊能靜
．《靈魂的自由》為伊能靜繼《生死遺言》、《索多瑪城》、《生生世世》後，最新散文作品，她寫下自己經歷婚變之痛的自我療傷過程。透過閲讀，她從字裡行間獲得
如果一個人能看見一個更強大的自己，卻沒有勇氣除去雜質，那才是軟弱與可惜
榮格説：“往外看的人，做着夢；往內看的人，醒着。”
放棄又不願放棄，堅持又無法堅持，折中亦屬痴人説夢。的確，世上並不是到處都有路的。
當你是對的人，你才能遇見對的人。這世界上沒有Mr. Right，只有對的自己
真正的愛自己，是學會愛自己最不好的那個部分。
你發現美好的感情也與孤單相近，所以一個人孤單是學會了靜心，學會好好呼吸，學會安排生活充實自己。你會等待直到那一個不用改變，也不改變你的人出現。而在這個人出現之前，你所做的一切就是好好地愛自己，照顧好自己。你知道一個不會與自己相處的人，也不會與任何人相處。如果你會希望對方學習遷就自己，而對方依然不變，你就會認為對方自私。而此時若改變是從自己而起，便會漸漸充滿委屈或乾脆麻木逃避。於是，原本為解除孤單的相遇，卻將兩個人變成更孤單悲傷的個體。
愛，並不只是愛而已，愛包含着對彼此靈魂世界渴望的瞭解。如果愛只是世俗 生活，愛你的人看不見你的靈魂，那不是愛，那只是他將你幻想成他的伴侶。並且要你成為他理想的那個伴侶。
有一段時間，我勤練熱瑜伽。那時身體的肌肉線條緊實柔和。每次下課衝完澡之後，走在夜晚的忠孝東路，吃一點點清淡的食物，整個人彷彿被洗滌，人是輕的，世界也是輕的，心底無慾無求，生命乾淨而醇美。
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