你－－沒錯，就是你！炫耀你的翹屁股的時候到了！抬頭挺胸、手執皮鞭、彷佛世界任你宰割的時候到了！變瘦的時候到了！ 絕不廢話、一針見血的教戰手冊！獻給所有想扔掉垃圾食物、想變得容光煥發的聰明女孩！ 「假如你覺得自己很胖，那麼，是的，你的確很胖，無論怎麼節食也沒用、你一輩子註定是個胖子。因為這個想法將深植於大腦、細胞，以及你周遭的能量場。思維的力量就是如此強大。因此，若你自覺真心想當瘦子、相信《瘦婊子》能幫助你減重，明白這本書將改變你的人生，那麼你會變瘦、甩掉肥肉，你...(更多)
現在你成了瘦婊子，但可別真成了瘦巴巴的賤女人。你應該自我感覺良好、感覺開心，與其專注在拼命想減掉的最後五磅肉，不如慶祝自己成功甩去五磅肥肉。
現在該把以前吃的爛東西扔掉了吧？萬一你讀第一章時眼睛不巧被蛤蠣肉黏住了，這會兒我再重複一遍：別再喝含阿斯巴甜的飲料了！
害你變胖的是肉類、乳製品、*化植物油所含的飽和脂肪*。想一想這些油脂究竟打哪兒來，用用你的腦袋！你當真以為鱷梨（它是水果！）會害你變成河馬？有點常識吧，賤女人。
你要做的第一件事，就是戒掉各種噁心的壞習慣。少給我假裝驚訝！沒有人可以繼續往肚子塞進一堆垃圾還奢望自己瘦下來。
你吃什麼，你就像什麼。那些被你吞進肚子的食物努力擠過器官、進入血液，成為你的一部分。也就是説，只要把垃圾食物放進肚子裏，你就是個垃圾。
想開胃是吧？來點含*黃鰭鮪魚薄片如何？要不就在豬肉里加點旋毛蟲？別忘了再點一客沙氏桿菌雞蛋或雞肉附餐！拜託好好想一想你到底吃了些什麼。
吃水果——沒錯，你聽見了，水果。給我吃下去！水果很可能是現存所有食物中最完美的一種。低醣風潮最惹人惱怒的一點便是拒吃水果。
世上沒有什麼事比解出一條熱騰騰、肥嘟嘟的便便更教人開心了。拉屎是減重、維繫健康的重要手段！如果你的小菊花只擠出少許兔子便便，那你鐵定有什麼難言之隱羅。
早餐之所以重要的真正原因是：它決定你當天的飲食基調。假如你吃了一頓糟糕的早餐，你可能一整天都想犯癮頭、狂吃垃圾食物。
拜託，誰願意吃一堆來路不明的東西？你他媽的最好給我改掉不看成分欄的壞習慣！想變瘦，唯一能信賴的只有自己。
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