他們又是跳繩，又是玩接球，等着上課鈴聲響起。
每天早上起來，我都要跳繩三千下。這三千下，可不是那麼好跳的，中間不能休息，要連着跳，還要跳得快。每次跳到一千下的時候，我就累得不行了，氣喘吁吁的。
他們個個身手不凡,跳繩、踢毽兩不誤,讓人看得眼花繚亂。
我從被窩裏鑽了出來。來到院子裏開始跳繩。開始時我的手腳被凍麻木了，渾身哆嗦，跳不好。等身子漸漸暖和了，手腳也靈活了，我就繼續跳。後來，我的繩子居然一下比一下舞得快。
雖然在*場最受歡迎的活動是踢足球，玩兒童足球和攀登架，但一些學生更喜歡跳繩。
甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習慣，扭腰扭出健康舞，騎車騎出新生機，畫筆畫出旭日升，全民健康日，一起學奧運，願你早行動，健康。
如果你只用一兩個器械的話：一個啞鈴，一個壺鈴，一條跳繩，一個健身實心球，或者一條杆（用作引體向上）等，都可以作為選擇。你還可以對自己加大挑戰。
夏天早晚氣温低，最佳鍛鍊好時機。可以散步一小時，打球一小時；可以跳繩半小時，慢跑半小時。要記得帶杯綠茶解解渴，.別忘記帶條毛巾擦擦汗。願你健康舒適身體贊！
接下來則要測試拍球、跳繩和短跑能力。
在*場的兩邊，有幾組同學正跳得起勁。掄繩的同學把繩子掄得“嗡嗡”直響，跳繩的同學步子一點不亂，又蹦又跳，活像一隻活潑的小喜鵲。
撕名牌,守護牡丹花;玩頂水遊戲,奪無根水;眾人跳繩,爭七*光。
前日,*漢區民族街在回民小學舉辦“快樂寒假”活動,久違的跳皮筋、跳繩、跳房子“三跳”老遊戲給孩子們帶來一個愉快的下午。
沒有跳繩、沒有跳房子游戲、不去教堂、沒有教堂的尖塔。我們是一個充滿白痴、智能手機、和愚蠢人們的一代人。
姐姐長着一張娃娃臉，眼睛不大但總是笑眯眯的，白白淨淨的皮膚，讓人見了就喜歡她。每次在奶奶家見面，我們都要聊一聊，姐姐給我講一些知識呀，趣聞呀，我們有時也唱唱歌，跳跳繩。
驚蟄春雷初響，養生祕籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需禦寒，乾燥宜食清淡，生梨*糖煲湯，少*增甜養脾，大棗山*良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你！
但是除非你10歲的兒子要求要一根跳繩，否則你不要奢望他會因為得到跳繩而感恩戴德。
我雙手拿着繩子的兩端，然後把跳繩放在小腿的後面，再往上一甩，雙腿使勁向上一蹦，跳繩就像乖巧的孩子一樣聽話，我順利地跳了過去。我心裏美滋滋的，比吃了蜜還甜。
我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛鍊腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今後學校開運動會，有跳繩這個項目該多好啊！到時候我一定參加，爭取得冠*。
辦公族、久坐族一分鐘放鬆術：梳梳頭，拉拉耳，跳跳繩，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可緩解頸椎*痛，效果立竿見影。
活動採取自願、免費的方式進行,設有鐵人三項、勇攀高峯、控球挑戰賽、跋山涉水、遇水迭橋、跳繩等6個項目。
drossion跳繩，鑽孔，跳箱子，甚至用足球訓練營裏的“繩梯”來進行高抬腿訓練。
個人項目男女踢毽、男女羽毛球擲遠、男女跳繩、男女鑲珍珠比賽。
隨後團婦聯以各種趣味的體育活動開展了慶祝活動,有拔河、跳繩、踢鍵子,背球接力等比賽活動。
“別忘了明天跳繩的事兒，十二點上牀睡覺，就像我和爸爸那樣。” 四年級的阿撒克 漢麗氣喘吁吁、滿頭大汗地説。
小紅跳繩比賽中當仁不讓的得了第一名。
有的跳繩,有的捉蟲,有的藏貓兒,有的翻跟頭,還有一些稍有文藝天賦的孩子在唱歌跳舞。
長假過後上班忙，發個短信來問候：節後綜合症有木有？精神疲憊有木有？喝杯咖啡緩緩神，吃吃蔬菜調調味，伸伸懶腰跳跳繩，願你心態調好樂滋味，工作順心生活美！
其中包括從跳繩到體育三項全能的45種運動。
這必定並不漂亮，但不要張口瞠目得太久：這些傢伙很樂意將你撕開，然後利用你的腸臟來跳繩。
小繩小，真輕巧，小小跳繩是個寶。跳一跳，跳一跳，鍛鍊身體它最妙。你跳跳，我跳跳，我們大家都跳跳。
散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛鍊身體棒。做*跳繩保健忙，身心歡悦體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
姚明殘酷的訓練方案包括長跑，跳繩和在籃球場上無數小時的練習。
我腳尖一踮地，雙腿抬起來，雙手掄起跳繩，只聽見跳繩打到地上“**”直響，**跳繩從頭上掠過，又從腳下一閃而過，好像一個光環。
另外,在家裏也能進行有氧運動,例如深蹲練習、跳繩、利用椅子代替肋木前後踢腿等。
這個時候的蘇無顏,在花園裏一邊跳繩一邊抬頭看流雲飛舞,但是在這個別院的僕婦眼裏,美若天仙的小姐就是在仰頭蹦躂順便看着白雲留哈喇子——完全的不知所謂。
上世紀五六十年代,正值年少的我,和許多孩子一樣,喜歡做各種各樣的遊戲,如跳繩、踢毽子、官兵捉強盜等。
國文精選館
