多吃豆類對美胸十分有效,尤其是一些豆類湯品,既美味可口又有美胸作用,可嘗試木瓜花生豆腐煲魚湯、黃豆瘦豬肉、黑豆烏棗湯等。
花生與豆腐乾一起嚼有牛肉味適用範圍,只在乎買不起牛肉又要解饞、拿着花生豆腐乾果腹的*書生們。